Phụ nữ mang thai thường có hệ miễn dịch yếu hơn so với người khác. Nếu một phụ nữ mang thai mắc phải Covid thì không chỉ bị ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có nguy cơ nguy hiểm tới thai nhi. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu chi tiết về vấn đề bà bầu bị Covid nên ăn gì để tăng cường dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe trong bài viết hôm nay.
Covid-19 ảnh hưởng tới bà bầu như thế nào?
Tác động của Covid-19 đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai là một vấn đề được quan tâm rộng rãi hiện nay. Mặc dù đa số bệnh nhân mắc Covid đều trải qua dạng nhẹ và có thể phục hồi sau 7 - 10 ngày chăm sóc nhưng các hậu quả sau Covid vẫn là mối lo lớn, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Với tính nhạy cảm của họ và tác động đáng kể từ virus, việc tìm hiểu về liệu pháp và chăm sóc sức khỏe khi mang thai và mắc Covid là cực kỳ quan trọng.
Đối với phụ nữ mang thai không có bệnh nền, nếu họ nhiễm Covid, nguy cơ phát triển thai nghén có thể tăng lên, đặc biệt là ở những thai kỳ đầu tiên. Trong trường hợp phụ nữ mang thai từ 37 tuổi trở lên, có nguy cơ sinh non và cần được quan sát chặt chẽ bởi đội ngũ y tế.
Tình trạng đáng lo ngại nhất là khi bệnh nhân mang thai mắc các bệnh lý thai kỳ như tiểu đường thai kỳ hoặc tăng huyết áp. Trong trường hợp này, bệnh có thể trở nặng nhanh chóng và dẫn đến các biến chứng như sinh non hoặc thai lưu nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả.
Vì vậy, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng phụ nữ, hậu quả của Covid đối với thai phụ có thể khác nhau. Việc theo dõi và điều trị tích cực là cực kỳ quan trọng và không được bỏ qua.
Covid gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà bầuBà bầu bị Covid nên ăn gì?
Bà bầu bị Covid nên ăn gì là điều hầu hết mọi người quan tâm. Khi một bà bầu mắc Covid, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Thay vì hoang mang và lo lắng bà bầu bị Covid nên ăn gì thì điều quan trọng nhất là các bạn cần giữ bình tĩnh và tuân thủ các hướng dẫn cách ly và điều trị từ nhân viên y tế.
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có thể giúp cơ thể đẩy lùi virus và hỗ trợ quá trình điều trị. Dưới đây là một số gợi ý cho vấn đề bà bầu bị Covid nên ăn gì về các loại thực phẩm hữu ích:
- Cháo gà: Cháo gà là một lựa chọn tốt cho bà bầu mắc Covid vì nó dễ tiêu hoá và giàu dinh dưỡng. Cháo gà cũng có tác dụng kháng viêm và giúp giảm đau họng.
- Tía tô: Tía tô có tính ấm và giúp giảm đau họng, vì vậy là một lựa chọn an toàn cho bà bầu khi chưa biết bà bầu bị Covid nên ăn gì. Mẹ bầu có thể thêm tía tô vào chế độ ăn hàng ngày hoặc uống nước lá tía tô để hỗ trợ điều trị bệnh.
- Tỏi: Tỏi có tác dụng chống vi khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ bầu có thể thêm tỏi vào các món ăn hoặc uống nước tỏi để hỗ trợ quá trình điều trị Covid.
- Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bà bầu có thể bổ sung kẽm từ các nguồn như hàu, thịt bò, sò, cừu hoặc đậu.
- Thực phẩm giàu Omega-3: Bà bầu bị Covid nên ăn gì thì omega-3 giúp tăng cường chức năng não và hệ miễn dịch. Các nguồn giàu Omega-3 bao gồm dầu cá, cá biển, hạt hạnh nhân và đậu nành.
- Thực phẩm giàu Vitamin: Vitamin A và C đều cần thiết cho hệ miễn dịch. Mẹ bầu có thể bổ sung Vitamin A từ rau củ và Vitamin C từ trái cây như chanh, cam, quýt, ổi và cà rốt.
- Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng và đầy đủ nhất cho bà bầu. Uống sữa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình điều trị Covid.
Với sự lựa chọn thông minh và đa dạng các loại thực phẩm, bà bầu mắc Covid có thể tối ưu hóa chế độ ăn uống của mình để giữ gìn sức khỏe và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh.
Nhiều người thắc mắc bà bầu bị Covid nên ăn gì?Hướng dẫn mẹ bầu chăm sóc sức khỏe tại nhà
Ngoài việc quan tâm đến việc bà bầu bị Covid nên ăn gì thì chúng ta còn cần chú ý đến một số biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe:
- Đeo khẩu trang và thay mới thường xuyên: Mang khẩu trang và thay mới ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau đó khử khuẩn trước khi vứt bỏ để ngăn chặn sự lây lan của virus.
- Vệ sinh tay và bề mặt tiếp xúc: Rửa tay thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn và lau sạch các bề mặt như bàn, ghế và tay nắm cửa để ngăn ngừa vi khuẩn lan truyền.
- Đo thân nhiệt đều đặn và báo cáo tình trạng sức khỏe: Đo thân nhiệt hàng ngày ít nhất 2 lần và thông báo tình trạng sức khỏe cho nhân viên y tế đang theo dõi.
- Uống đủ nước và bổ sung chất điện giải: Uống nhiều nước lọc hoặc nước ép, bổ sung thêm nước Oresol để bù đắp chất điện giải mất đi do bệnh.
- Giữ tinh thần lạc quan và vận động đều đặn: Duy trì tinh thần lạc quan, vận động vừa phải và thực hiện các bài tập hít thở sâu để giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tinh thần.
- Không tự ý sử dụng thuốc và báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường: Tránh tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ và thông báo ngay cho cán bộ y tế nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện.
Bà bầu không tự ý dùng thuốc điều trị Covid khi chưa có chỉ định của bác sĩBiện pháp giúp mẹ bầu giảm nguy cơ bị Covid
Để giảm nguy cơ bà bầu bị nhiễm Covid thì có một số biện pháp quan trọng mà các bạn cần ghi nhớ như sau:
- Tiêm vắc xin: Tiêm vắc xin Covid giúp giảm nguy cơ tử vong và nhiễm bệnh nặng. Dù đã tiêm vắc xin, việc sử dụng khẩu trang vẫn cần thiết để ngăn chặn vi khuẩn lây lan qua giọt bắn trong không khí.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Trong suốt quá trình mang thai, quan hệ với bác sĩ để thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất quan trọng. Điều này giúp phát hiện và điều trị sớm mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Thông báo với bác sĩ nếu mắc Covid: Trong trường hợp bà bầu mắc Covid, nên thông báo cho bác sĩ để có phương pháp kiểm tra từ xa và đảm bảo việc chăm sóc không tiếp xúc trực tiếp.
- Hạn chế tiếp xúc với người khác: Phương pháp chăm sóc này giúp giảm nguy cơ lây nhiễm Covid bằng cách tránh tiếp xúc hoặc tụ tập đông người.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ tư vấn: Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ dịch vụ tư vấn sức khỏe để được giải đáp vấn đề bà bầu bị Covid nên ăn gì, biết cách tự chăm sóc cho bản thân và em bé trong thời gian này.
- Lập kế hoạch sinh: Khi cần chọn địa điểm sinh, thông báo cho bác sĩ để có kế hoạch sắp xếp trước. Chọn một bác sĩ đã thực hiện kiểm tra sức khỏe để sẵn sàng xử lý các tình huống khẩn cấp khi cần.
- Báo cáo vấn đề tâm lý: Trong trường hợp mẹ gặp vấn đề về tâm lý, đặc biệt sau khi sinh, cần thông báo sớm cho bác sĩ để được hỗ trợ và điều trị kịp thời.
Chú ý chăm sóc và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thai kỳHy vọng rằng những thông tin trong bài viết mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc bà bầu bị Covid nên ăn gì? Điều quan trọng nhất là các bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ nếu không may bị nhiễm Covid và tuân thủ nguyên tắc ăn uống, chăm sóc sức khỏe theo sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
