Sự khác biệt giữa trêu chọc và bắt nạt là gì?

Đầu tiên, tớ thề là tớ cũng thích đùa ? nhưng sau khi bị bắt nạt nhiều ở trường, tớ không biết liệu tớ có quá nhạy cảm với những trò đùa của bạn bè hay đó thực sự là bắt nạt.

Nhóm bạn của tớ hay đùa với nhau và với tớ. Nhưng khi tớ nghĩ về nó sau đó, tớ cảm thấy rất tệ và nó làm tớ nhớ lại những lần tớ bị bắt nạt. Đôi khi nó thực sự là cùng một thứ và sự khác biệt duy nhất là người làm điều đó với tớ là bạn của tớ chứ không phải kẻ bắt nạt thường ngày của tớ. Một ví dụ mà tớ nghĩ đến: những kẻ bắt nạt thường lợi dụng sự ngây thơ của tớ và yêu cầu tớ làm những việc để chế nhạo tớ vì tớ sẽ làm điều đó mỗi lần, chỉ đơn giản là để hữu ích/tử tế ?‍♀️ vì vậy sau đó họ gọi tớ là nô lệ hoặc bảo tớ làm những điều kỳ quặc/vô nghĩa để chế nhạo tớ và khiến tớ gặp rắc rối (nói với người khác điều gì đó mặc dù nó không đúng sự thật hoặc bảo tớ nói điều gì đó bằng một ngôn ngữ mà tớ không biết, hứa rằng đó là một điều tốt đẹp trong khi nó là một lời xúc phạm) Và bạn bè của tớ bây giờ cũng làm y hệt.

Đôi khi tớ cũng có thể cảm thấy như họ đùa với tớ nhiều hơn những người khác vì tớ dễ bị trêu chọc hơn, nhưng có lẽ tớ đang phản ứng thái quá. Ngoài ra, tất cả bạn bè của tớ đều ổn với điều đó khi nó xảy ra với họ hoặc nghĩ ra những câu trả lời hay hơn tớ.

Khi họ không làm điều đó, tớ thích bạn bè của mình. Nhưng chỉ cần nói với họ khi những trò đùa khiến tớ khó chịu đã khiến tớ bị "mày không vui/mày đang phá hỏng không khí/không có gì to tát đâu".

Nhưng tất cả bạn bè nên có thể đùa với nhau đúng không? Vậy làm sao tớ biết khi nào là đùa và khi nào là bắt nạt?

Bạn có biết cách nào để biết mọi người chỉ đang đùa như bạn bè hay đó là bắt nạt không? Nếu bạn nghĩ tớ có thể quá nhạy cảm, bạn có lời khuyên nào về cách giải quyết vấn đề đó không?