9+ công thức nước uống detox đẹp da, thải độc hiệu quả

1. Nước detox từ táo xanh và quế

Quế và táo xanh được xem là nhóm thực vật có nhiều lợi ích tốt cho cơ thể con người bởi chứa nhiều nhóm chất như vitamin, khoáng chất. Hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, các cơn đau tim, tăng huyết áp,.….ngoài ra đây còn là nước uống detox đẹp da.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Làm nước detox táo và quếLàm nước detox táo và quế giúp làm khỏe da mỗi ngày

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox từ táo xanh và quế

Liều lượng/Tần suất uống hợp lý: Mỗi ngày 1 ly khoảng 100ml - 300ml

Thời điểm uống thích hợp: Ưu tiên uống vào mỗi buổi sáng để bổ sung năng lượng

Lưu ý khi sử dụng: Không uống nước sau khi để bên ngoài quá 24 tiếng.

Ngoài ra, người dùng có thể sử dụng nguồn nước tinh khiết, độ kiềm trong nước đạt chuẩn an toàn sức khoẻ, khả năng mang đến nguồn nước sạch an toàn nhờ công nghệ làm sạch sâu hiệu quả, giúp loại bỏ đến 99.99% nhiều loại tạp chất của máy lọc nước để đảm bảo sức khoẻ hơn!

2. Nước detox lựu giải độc da

Lựu là loại trái cây giàu hàm lượng nước, chứa lượng lớn vitamin C và nhiều loại vitamin khác. Làm nước uống detox đẹp da từ lựu vừa ngon, mát, dễ uống, vừa có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, khi kết hợp thêm cùng cam, chanh sẽ mang đến thức uống chua ngọt hài hòa và cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Nước detox từ lựuNước detox từ lựu hỗ trợ làm sáng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox lựu

Tần suất uống hợp lý: Ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Thời điểm uống thích hợp: Bữa sáng hoặc buổi chiều sau bữa trưa.

Lưu ý khi sử dụng: Có thể thêm nước nhiều lần cho detox, tuy nhiên không nên để quá 24 tiếng.

3. Nước detox giấm táo

Nước uống detox đẹp da từ giấm táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại vi khuẩn gây nấm da, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch,... Ngoài ra, thải độc bằng nước giấm táo còn được xem là một phương pháp giúp thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Detox từ giấm táoDetox từ giấm táo giúp thải độc da từ bên trong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox giấm táo

Tần suất uống hợp lý: Ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Thời điểm uống thích hợp: Có thể uống trong suốt cả ngày.

Lưu ý khi sử dụng: Không tiêu thụ nhiều hơn 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày.

4. Nước detox nghệ

Nghệ được biết đến là loại củ nổi bật với đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn hiệu quả. Thông thường các vết thương, mụn trứng cá hay kích ứng da đều có thể dễ dàng được giải quyết bằng cách sử dụng nghệ bôi lên trực tiếp trên da.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Nước detox nghệNước detox nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa da

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox nghệ

Tần suất uống hợp lý: Ít nhất 1 lần mỗi ngày.

Thời điểm uống thích hợp: Sáng sớm, tốt nhất là khi bụng đói.

Lưu ý khi sử dụng: Uống ngay sau khi làm xong.

5. Nước thải độc từ chanh mật ong

Nước uống detox đẹp da từ chanh mật ong được nhiều người sử dụng bởi nó chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B và các nhóm chất axit hữu cơ có công dụng rất tốt đối với sức khỏe. Sự kết hợp này tạo nên loại nước detox giúp loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Nước detox chanh mật ongNước detox chanh mật ong bảo vệ sức khỏe cơ thể

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox chanh mật ong

Tần suất uống hợp lý: Mỗi buổi sáng.

Thời điểm uống thích hợp: Sau khi thức dậy.

Lưu ý khi sử dụng: Có thể để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 - 3 tiếng trước khi thưởng thức.

6. Nước detox dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, B1, C, sắt, canxi, natri, magie,... và các chất chống oxy hóa có tác dụng tích cực trong việc chống viêm, nhiễm trùng đối với làn da. Vì thế, thức uống giải độc từ dưa hấu tuy đơn giản nhưng lại cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Nước detox dưa hấuNước detox dưa hấu cấp ẩm mỗi ngày cho da

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước uống detox đẹp da từ dưa hấu

Tần suất uống hợp lý: Uống 1 -2 ly vào mỗi sáng sớm.

Thời điểm uống thích hợp: Nên uống nhiều vào mùa hè để hỗ trợ giải độc cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng: Không nên uống vào ban đêm.

7. Công thức detox củ dền, cà rốt và cam

Củ dền là một trong loại quả chứa nhiều vitamin C tốt cho da, có công dụng giúp thay đổi các sắc tố da an toàn, nhanh chóng. Riêng cà rốt thường chứa nhiều vitamin A, C, K, đều là những hợp chất có lợi cho sức khỏe da. Cam là loại quả được đánh giá giàu chất chống oxy hóa và có lợi cho việc tăng cường collagen cho làn da. Đương nhiên, khi kết hợp cả 3 thành phần này thì thức uống chắc chắn sẽ có nhiều lợi ích đối với làn da.

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Detox thúc đẩy làm sáng hồng daDetox thúc đẩy làm sáng hồng da tự nhiên

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox củ dền, cà rốt và cam

Tần suất uống hợp lý: Mỗi ngày 1 lần.

Thời điểm uống thích hợp: Nên uống nước detox trong hoặc trước bữa sáng.

Lưu ý khi sử dụng: Không pha nước ép củ dền với sữa.

8. Làm nước detox từ cam và dứa

Cam và dứa là 2 loại trái cây quen thuộc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể cũng như các tế bào da. Detox cam và dứa chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa lành các vết thương, phòng ngừa sỏi thận,...

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Detox cam giữa thanh lọc cơ thểDetox cam giữa thanh lọc cơ thể ngừa mụn

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm nước detox cam và dứa

Tần suất uống hợp lý: Có thể uống hàng ngày không quá quá 200 ml.

Thời điểm uống thích hợp: thời điểm thích hợp nhất để uống nước cam là từ 1 - 2 giờ sau bữa ăn sáng.

Lưu ý khi sử dụng: Không nên uống cùng 1 lúc lượng lớn nước detox này mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ.

9. Tăng cường sức khỏe da bằng nước Hydrogen

Nước hydrogen là loại nước hòa tan trong khí không màu, không mùi và không vị. Thông thường độ Ph trung bình của loại nước Hydrogen là 8.0 - 8.5 và chỉ số oxy hóa khử ORP thấp ( - 150 ).

Tác dụng đối với làn da khi uống:

Nước hydrogen chống lão hóa daNước hydrogen chống lão hóa da hiệu quả cao

Để có thể bổ sung lượng nước hydrogen mỗi ngày khuyến khích người dùng hãy sử dụng máy lọc nước Mutosi, cung cấp nước tinh khiết chứa hydrogen bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Nguồn nước sau lọc đạt các chỉ tiêu quốc tế bảo đảm an toàn cho sức khỏe có thể kể đến như:

Máy lọc nước Hydrogen Mutosi- bí quyết chống oxy hóa và trẻ hóa làn da

Bên cạnh đó, Mutosi còn trang bị màng lọc RO cao cấp đạt tiêu chuẩn NFS/ANSI 58 - Tiêu chuẩn toàn cầu cho màng lọc RO cho hầu hết các máy lọc nước của thương hiệu. Hỗ trợ loại bỏ 99,99% tạp chất lửng lơ tồn tại trong nước. Các dòng sản phẩm của Mutosi được quản trị chất lượng theo tiêu chuẩn Nhật Bản, chứng nhận bởi HIRAYAMA.

Bên cạnh các loại nước uống detox đẹp da nêu trên, bổ sung nguồn nước hydrogen mỗi ngày cũng sẽ giúp làn da ngày càng trẻ hóa và luôn luôn trong tình trạng đủ ẩm. Bạn có thể tham khảo thêm các máy lọc nước hydrogen Mutosi để có lựa chọn phù hợp nhất.

Link nội dung: https://melodious.edu.vn/nuoc-detox-a18620.html