Well-nessThiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu: Nguyên nhân và cách chữa lành

Ảnh hưởng đến cuộc sống

Trải nghiệm thời thơ ấu ảnh hưởng lên mỗi người một khác và tác động có thể thay đổi theo thời gian.

Ở những đứa trẻ, tương đối khó để nhận biết rõ sự thiếu hụt cảm xúc. Khi đang ở lứa tuổi phát triển về mặt thể chất, tinh thần và bản ngã, lỗ hổng cảm xúc sẽ là trở ngại trên con đường hoàn thiện bản thân. Nhẹ thì chúng sẽ không thấy mặn mà lắm với những việc xung quanh, giấu giếm nhu cầu cảm xúc của bản thân, lạc lõng trong thế giới của chính mình khi bị cha mẹ bỏ quên. Nặng thì vật lộn với chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm,...

Người trưởng thành trải nghiệm CEN có thể thiếu khả năng nhận biết, hiểu, xử lý và bày tỏ cảm xúc. Vì những nhu cầu cảm xúc không được đáp ứng khi còn nhỏ, họ luôn mang những mặc cảm về việc mình không đủ tốt. Sự trống rỗng không được khỏa lấp có thể dẫn đến việc dù họ đã lớn nhưng chưa trưởng thành.

Bên cạnh đó, do thiếu chắc chắn khi nhận định về bản thân, họ có nhiều khả năng gặp khó khăn trong việc đi tìm bản ngã của mình. Một người thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu cũng có nguy cơ trở thành bậc cha mẹ bỏ rơi cảm xúc của con cái, nếu họ không nhận biết những gì đã xảy ra với mình và tìm cách chữa lành.

CEN ảnh hưởng tới mỗi người mỗi khác, với anh chị em cùng cha mẹ nuôi dưỡng cũng thế. Có nhiều yếu tố tác động lên sự khác nhau này bao gồm: giới tính, tính cách, thứ tự sinh, độ tuổi khi biến cố gia đình xảy đến, mức độ nhạy cảm, hoặc năng lực của từng người. Ví dụ, trong vài gia đình, bé gái thoải mái bày tỏ cảm xúc nhiều hơn bé trai, hay người anh hoặc chị học giỏi sẽ được quan tâm nhiều hơn người em học trung bình,…