7 nguyên nhân phổ biến gây PIH: Từ mụn trứng cá đến bệnh chàm

Những điểm chính:

• PIH là do sản xuất melanin dư thừa sau khi da bị viêm hoặc bị thương.
• PIH bền hơn ở tông da trung bình đến tối.
• Phòng chống tập trung vào việc chăm sóc da nhẹ nhàng, chống nắng và tránh tổn thương da.
• Phương pháp điều trị bao gồm các chất làm sáng tại chỗ, lột da bằng hóa chất và liệu pháp laser.
• Tư vấn bác sĩ da liễu chuyên điều trị và quản lý PIH theo yêu cầu cá nhân.

Giới thiệu

Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là một rối loạn da phổ biến phát triển sau một sự kiện viêm hoặc tổn thương. Melanin - sắc tố tạo nên màu da - được sản xuất quá mức và phân bố không đều. Từ đó, dẫn đến các vùng da sẫm màu hoặc các đốm trên da.

PIH đặc biệt mãn tính và dai dẳng ở những người có tông da sẫm màu (loại da Fitzpatrick IV đến VI). Những người này có mức sản xuất melanin ban đầu cao hơn và chiếm một bộ phận đáng kể trong dân số Malaysia.

Một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng phổ biến này trong khu vực có thể là do Malaysia tiếp xúc với tia cực tím (UV) quanh năm, độ ẩm cao và môi trường nhiệt đới.

Bài viết này tìm hiểu các tác nhân gây ra PIH phổ biến và cơ chế tiềm ẩn của chúng. Mục tiêu cuối cùng là giúp độc giả kiểm soát tốt hơn tình trạng rối loạn mãn tính này và tránh tái phát.

PIH (tăng sắc tố sau viêm) là gì?

PIH (tăng sắc tố sau viêm) là tình trạng da liễu phát triển sau khi da bị kích ứng hoặc tổn thương do mụn trứng cá, bệnh chàm, bỏng hoặc thậm chí là các thủ thuật thẩm mỹ.

Đặc trưng bởi các đốm hoặc mảng đen, tình trạng này xảy ra khi da sản xuất quá nhiều melanin. Mặc dù PIH không gây tử vong, nhưng những người bị ảnh hưởng thường thấy... tăng sắc tố gây khó chịu về mặt cảm xúc.

Trên thực tế, tình trạng này thường rõ rệt hơn ở những người có tông da từ trung bình đến tối màu. Nguyên nhân chủ yếu là do da của họ tự nhiên chứa nhiều melanin hơn mức trung bình, khiến tình trạng đổi màu da trở nên dễ nhận thấy hơn.

7 tác nhân phổ biến gây PIH

Sự sản xuất melanin dư thừa gây ra PIH chủ yếu là do bảy nguyên nhân chính gây ra, cụ thể là:

1. Mụn trứng cá

Thông thường, mụn trứng cá là tác nhân chính gây tăng sắc tố sau viêm (PIH). Mụn viêm gây tổn thương bề mặt da, khiến cơ thể sản xuất melanin dư thừa như một cơ chế tự chữa lành.

Đổi lại, sự sản xuất quá mức này sẽ dẫn đến các đốm đen hoặc mảng da vẫn tồn tại sau khi mụn đã hết.

Vì vậy, tránh nặn hoặc cạy mụn vì điều này có thể làm tình trạng viêm trầm trọng hơn. Hơn nữa, hãy điều trị mụn càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ PIH leo thang.

2. Viêm da dị ứng (chàm)

Viêm mãn tính liên quan đến bệnh chàm Đôi khi có thể gây kích ứng da dai dẳng, dẫn đến PIH. Việc gãi và chà xát vùng da bị ảnh hưởng thường làm trầm trọng thêm tình trạng da, từ đó làm tăng sản xuất melanin và làm sắc tố da trở nên tồi tệ hơn.

Vì vậy, hãy cân nhắc áp dụng các quy trình chăm sóc da nhẹ nhàng để giảm thiểu các đợt bùng phát. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ xuất hiện PIH.

3. Phản ứng dị ứng và kích ứng da

Viêm do viêm da dị ứng hoặc dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da cụ thể có thể dẫn đến PIH. Khi da đang cố gắng phục hồi, quá trình tổng hợp melanin có thể bị kích hoạt bởi các sản phẩm cụ thể gây kích ứng da.

Vì vậy, hãy luôn ưu tiên các công thức chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng và tiến hành thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi thử nghiệm các sản phẩm mới.

4. Vết côn trùng cắn và trầy xước

Ở vùng khí hậu nhiệt đới như Malaysia, vết côn trùng cắn rất phổ biến và thường gây viêm tại chỗ. Trên thực tế, việc gãi những vết cắn ngứa này thường làm trầm trọng thêm tổn thương da, làm tăng nguy cơ mắc PIH.

Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy luôn cắt móng tay ngắn và thoa kem chống ngứa ngay lập tức. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm sắc tố sau này.

5. Bỏng và chấn thương do nhiệt

Ngay cả những vết bỏng nhỏ hoặc chấn thương do nhiệt, chẳng hạn như bỏng nước sôi, cũng có thể làm tổn thương các lớp da, có thể dẫn đến PIH.

Khi da lành lại, nhiệt độ có thể làm tổn thương lớp đáy của da, dẫn đến sự lắng đọng melanin không đều. Nếu không được điều trị, tình trạng này thường dẫn đến các mảng da sẫm màu có thể kéo dài trong nhiều tháng.

6. Các thủ thuật thẩm mỹ không thành công

Một số phương pháp điều trị thẩm mỹ cụ thể, chẳng hạn như lột da hóa học và liệu pháp laser, có thể gây ra PIH nếu thực hiện quá mạnh hoặc không được chăm sóc sau điều trị đúng cách. Chấn thương da do các phương pháp này có thể kích thích sản xuất melanin quá mức, làm tăng nguy cơ PIH.

Vì vậy, điều quan trọng là phải luôn tìm đến các bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm và tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn chăm sóc sau điều trị của họ. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ tăng sắc tố.

7. Phát ban hoặc ma sát mãn tính

Kích ứng liên tục do phát ban mãn tính hoặc cọ xát liên tục do mặc quần áo chật và đeo khẩu trang có thể gây viêm da, có thể dẫn đến PIH.

Vì vậy, hãy cân nhắc mặc vải thoáng khí. Điều này có thể giúp giảm đáng kể ma sát và ngăn ngừa kích ứng dai dẳng.

Làm thế nào để phòng ngừa và kiểm soát PIH?

Để ngăn ngừa và kiểm soát PIH hiệu quả, sau đây là một số bước thiết thực và khả thi mà bạn có thể thực hiện:

• Thực hành bảo vệ da hàng ngày bằng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên).
• Thuê sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ giúp ngăn ngừa kích ứng và giảm viêm.
• Tránh không gãi, cào hoặc kích ứng da để tránh gây thêm chấn thương da có thể làm tình trạng sắc tố trở nên trầm trọng hơn.
• Kiểm soát mức độ căng thẳng, vì căng thẳng có thể làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
• Hydrate và có chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ chất chống oxy hóa để thúc đẩy quá trình chữa lành da.

Đối với PIH dai dẳng hoặc khó chữa, có thể cần phải can thiệp sâu hơn, ví dụ:

• Hóa chất lột da thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào da và giảm tổng hợp melanin
• Chuyên đề các phương pháp điều trị làm sáng da bao gồm hydroquinone, retinoid và axit azelaic.
• Laser các phương pháp điều trị, như laser pico điều trị.

Ngoài ra đọc: Laser tốt nhất cho PIH (Tăng sắc tố sau viêm): PicoSure & Beyond

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là các liệu pháp này thường đòi hỏi sự kiên nhẫn vì PIH có thể mất nhiều tháng để cải thiện.

Cuối cùng, để được hướng dẫn và chương trình điều trị phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu được cấp phép.

Kết luận

PIH là một rối loạn mắc phải phổ biến do viêm da hoặc chấn thương. Là một tình trạng mãn tính, tình trạng này biểu hiện rõ rệt hơn ở những người có tông màu da sẫm. Nguyên nhân chủ yếu là do tăng sản xuất melanin hoặc lắng đọng melanin bất thường do phản ứng với viêm da hoặc chấn thương.

Khi được tiếp cận đúng cách, PIH có thể được ngăn ngừa và điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, việc duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ đòi hỏi sự hiểu biết về các nguyên nhân cơ bản gây ra PIH.

Cho dù đó là bệnh chàm, mụn trứng cá, vết côn trùng cắn hay ma sát với quần áo, việc nhận biết và điều trị những tác nhân này có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sắc tố mới. Với các chương trình điều trị được cá nhân hóa, Các chuyên gia của Phòng khám Clique có thể giúp bạn có được làn da sáng mịn và tự tin hơn.