Các mối quan hệ lành mạnh đã trở nên quan trọng hơn đối với tôi khi tôi già đi. Khi nghĩ về các mối quan hệ lành mạnh, chúng bắt nguồn từ thời thơ ấu. Không ai thực sự nói với tôi về mối quan hệ lành mạnh và mối quan hệ không lành mạnh trông như thế nào. Khi tôi trở thành một người mẹ, tôi đã ở một nơi rất khó khăn và thành thật mà nói, tôi chỉ cố gắng sống sót. Làm một người mẹ trẻ thật khó: bạn đặt câu hỏi rất nhiều thứ: giá trị của bạn như một con người, giá trị của bạn, những gì bạn nên làm khác đi.
Suy ngẫm đã khiến tôi thực sự nghĩ về một mối quan hệ lành mạnh trông như thế nào và tôi muốn dạy gì cho các con trai của mình. Các mối quan hệ lành mạnh thực sự bắt đầu từ chính chúng ta với tư cách là những con người cá nhân. Tôi thừa nhận rằng tôi đã có suy nghĩ sống còn là cung cấp thức ăn, nhà ở, quần áo và các hoạt động ngoại khóa, nhưng còn nhiều hơn thế nữa là làm mẹ. Những thứ này rất cần thiết, nhưng không nên dùng chúng để làm bằng chứng cho tình yêu của một người mẹ. Đối với tôi, thể hiện tình yêu thương giống như dành thời gian, sự kiên nhẫn, có chủ đích, giúp nuôi dưỡng và phát triển một đứa trẻ lành mạnh về mặt xã hội - xã hội, để chúng thực sự tin tưởng vào bản thân và có được sự tự tin. Để dạy con những mối quan hệ lành mạnh, bản thân tôi cần phải trở thành một người lành mạnh - không chỉ về thể chất mà còn về tình cảm - và tương tác với những người khác một cách tôn trọng, kiên nhẫn và quan tâm. Biết cách thiết lập ranh giới, điều gì nên khoan dung và không dung thứ, là điều tôi đã học được khi trưởng thành.
Ranh giới và lòng khoan dung có thể được dạy cho trẻ em thông qua thói quen, mô hình hóa vai trò và tính nhất quán. Những gì chúng ta cho phép và dung túng cho bản thân, con cái chúng ta tự nhận lấy. Tôi rất quan tâm và có thể là một người thúc đẩy. Con trai lớn của tôi. Karson, biết điều đó, và anh ấy thích kiểm tra giới hạn của tôi. Nhiều khi đến giờ đi ngủ, và tôi nói rằng tôi sẽ đọc cho anh ấy hai cuốn sách, anh ấy cố gắng kiểm tra ranh giới của tôi và yêu cầu năm cuốn sách. Trong một lớp học tâm lý học, tôi học được rằng trẻ em làm tốt hơn với những kỳ vọng rõ ràng, sự nhất quán và giới hạn chắc chắn trong khi cảm xúc của chúng vẫn được xác thực. Tôi giải thích với anh ấy rằng trong khi tôi tôn trọng sự nhiệt tình đọc sách của anh ấy, chúng tôi chỉ có thể đọc hai cuốn sách vì những hạn chế về giờ đi ngủ.
Trong một thời gian dài, tôi tin rằng cuộc sống của tôi là hoàn hảo và tôi không cần sự giúp đỡ. Tôi tự nhiên rất độc lập, và tôi có bản năng sinh tồn là không đối mặt với sự thật và do đó, không yêu cầu sự giúp đỡ khi tôi cần. May mắn thay, tôi có thể có một cộng đồng hỗ trợ và nhận ra rằng cha mẹ cũng cần giúp đỡ. Trên thực tế, đó là điều bình thường đối với tất cả mọi người! Không có sự xấu hổ cũng như phán xét trong việc tìm kiếm thông tin. Tôi rất biết ơn vì đã có thể! Tìm kiếm các nguồn thông tin sẽ được công nhận mà bạn muốn học. Nếu bạn có tư duy học tập, việc truy cập thông tin và tài nguyên, hoặc tham gia một lớp học làm cha mẹ sẽ trở nên dễ dàng.
Khi chúng ta được sinh ra trên thế giới này, mỗi người mà chúng ta tiếp xúc đều có ảnh hưởng đến chúng ta, bắt đầu từ mẹ của chúng ta. Bạn xem, tôi đã có một mối quan hệ khó khăn với mẹ tôi. Bây giờ tôi hiểu mẹ tôi theo nhiều cách hơn tôi có thể tưởng tượng. Tôi xem xét mối quan hệ của mình với cô ấy, và tôi nghĩ về những điều tôi thích và những điều tôi sẽ thay đổi. Tôi biết mẹ tôi đã làm điều tốt nhất có thể cho hoàn cảnh và nguồn lực của mình. Tôi biết ơn cô ấy.
Vào cuối ngày, trở thành một người mẹ chính xác là những gì tôi dự định sẽ trở thành. Tôi rất biết ơn vì có cơ hội được làm mẹ. Làm mẹ đã khiến tôi hiểu hơn, cảm thông, kiên nhẫn hơn và học hỏi nhiều hơn về bản thân theo cách gọn gàng nhất có thể. Tôi là người tốt hơn vì tình mẫu tử. Tôi hy vọng các con trai của tôi có thể trở thành những người tốt nhất mà chúng có thể ở cùng với sự tự chăm sóc, chấp nhận bản thân và tự chủ. Tôi hy vọng sẽ dạy cho các con tôi nhiều bài học, chẳng hạn như tập trung vào những điều thực sự quan trọng, để chúng trở thành những người trưởng thành vững vàng, giỏi giang, dành thời gian để xử lý và đưa ra những quyết định lành mạnh chứ không phải là những người bốc đồng.
Chúc mừng cha mẹ!
Câu hỏi tự suy nghĩ:
Những đặc điểm nào của một cá thể khỏe mạnh?
- Ví dụ: Tự nhận thức, linh hoạt, kiên nhẫn, giao tiếp tốt
Một mối quan hệ lành mạnh có những phẩm chất nào?
- Ví dụ: Tính cá nhân, sự tin tưởng, sự thỏa hiệp
Bạn xử lý cảm xúc của mình như thế nào?
- Ví dụ: Xác định, mất vài ngày để xử lý, ghi nhật ký, tự phản ánh, thiền định