Đây là ngày đầu tiên con bạn học bơi. Bạn đang đếm ngược từng ngày cho đến khi chúng bắt đầu hành trình bơi lội, và chúng cũng đang đếm ngược những “giấc ngủ” cho đến khi chúng có thể nhảy xuống bể bơi! Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu ngày đó đến với nhiều lo lắng hơn là mong đợi và nước mắt giàn giụa? Hãy yên tâm rằng điều này là tự nhiên. Lo lắng khi ở dưới nước là cảm giác chung của nhiều trẻ nhỏ và có thể là điểm dừng chân của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt là những người đầu tư thời gian và tiền bạc vào việc học bơi.
Tại Aqua-Tots, chúng tôi biết việc ngồi lại và nhìn con bạn khóc có thể khó khăn như thế nào, nhưng chúng tôi ở đây để xoa dịu những lo lắng và những giọt nước mắt của con bạn.
Bảy lời khuyên để vượt qua nỗi sợ bơi
Thật dễ dàng để tâm trí bạn lang thang khi con bạn đang trong trạng thái suy sụp. “Các bậc cha mẹ khác sẽ nghĩ gì? Thật xấu hổ! Tôi có nên đưa con tôi ra khỏi bể bơi không?” Các bậc cha mẹ bơi lội kỳ cựu sẽ nói với bạn rằng họ hiểu điều đó. "Đã từng trải qua rồi. Mọi chuyện sẽ ổn thôi.” Giữ bình tĩnh và khích lệ để con bạn sẵn sàng và hào hứng quay trở lại với bài học tiếp theo. Và nếu nước khiến con bạn lo lắng, đây là bảy lời khuyên giúp con bạn vượt qua nỗi lo lắng khi bơi lội:
1. Xác định lý do tại sao con bạn sợ hãi
Mặc dù một số trẻ còn quá nhỏ để có thể mô tả đầy đủ cảm xúc của mình nhưng bạn có thể đã có sẵn một ý tưởng khá hay rồi. Bơi lội có mới không? Đôi khi chỉ cảnh tượng, âm thanh, cảm giác và mùi vị của một môi trường mới cũng có thể khiến bạn choáng ngợp. Đôi khi đó là những người hướng dẫn xa lạ và những người bạn mới mà họ chưa biết rõ. Tuổi tác và sự lo lắng về sự chia ly cũng đi đôi với nhau khi trẻ cảm thấy khó chịu. Nếu bạn nhận thấy con bạn thường xuyên quay lại tìm bạn, hãy cân nhắc việc bước ra khỏi tầm mắt. Họ sẽ bình tĩnh nhanh hơn và học cách tập trung vào người hướng dẫn bơi lội, người luôn ở đó với đủ mọi cách thú vị để khiến họ vui vẻ té nước. Thời gian và sự kiên nhẫn là những yếu tố quan trọng sẽ giúp giải quyết những vấn đề này.
2. Biến bài học bơi thành một trải nghiệm gắn kết
Nếu con bạn vẫn còn quá nhỏ để bơi độc lập, các lớp học dành cho Phụ huynh & Trẻ luôn sẵn sàng để bạn gắn kết với con mình ngay từ khi trẻ được bốn tháng tuổi. Vì nước là môi trường thích nghi nên con bạn bắt đầu học bơi đều đặn càng sớm thì chúng càng có thể bắt đầu thích nghi nhanh hơn. Trong các lớp dành cho Phụ huynh & Trẻ em của chúng tôi, con bạn sẽ được học và bạn sẽ có được sự tự tin khi xử lý đứa con tò mò của mình trong nước. Cùng nhau, bạn sẽ bắt đầu cuộc hành trình hướng tới sự an toàn dưới nước suốt đời.
3. Đặt kỳ vọng thực tế cho các bài học bơi
Đó là bài học của chúng và chúng sẽ khóc nếu muốn. Tất cả trẻ em đều khóc - một số khóc ở nhà trẻ, một số khóc khi đi ngủ. Một số người khóc vì bầu trời trong xanh hoặc những con cá vàng nhìn họ thật buồn cười. Khóc khi học bơi là điều hoàn toàn tự nhiên và không có lý do gì phải lo lắng. Hai trong số những lý do phổ biến nhất khiến bạn rơi nước mắt bao gồm đói và kiệt sức. Hãy cân nhắc việc cho họ một ngọn đèn, bữa ăn nhẹ lành mạnh trước giờ họcvà đảm bảo rằng giờ học của các em được sắp xếp cách xa giờ ngủ trưa.
Bạn đang băn khoăn không biết con bạn sẽ rơi nước mắt trong bao lâu khi học bơi? Hãy xem đồ họa thông tin dưới đây của chúng tôi để biết tần suất học bơi có thể giúp lau đi những giọt nước mắt đó như thế nào.
4. Luôn tích cực về trải nghiệm của con bạn với nước
Mọi đứa trẻ đều yêu thích một người cổ vũ, đặc biệt khi người cổ vũ là bố hoặc mẹ. Không có gì xoa dịu tâm trạng hoài nghi bằng việc cha mẹ hoặc người chăm sóc vui vẻ, tự tin khuyến khích và khen ngợi chúng về mọi thành tích dù nhỏ (thổi bong bóng) hay lớn (hoàn thiện một cú đánh đầy thử thách). Là người lớn, vai trò của bạn là giữ bình tĩnh. Sự vững vàng của bạn sẽ giúp con bạn ổn định nhanh hơn và sự cam kết tích cực của bạn sẽ giúp chúng phát triển vượt bậc nhờ các kỹ năng bơi lội mới học được.
5. Thực hành thời gian uống nước tại nhà
Hãy để chúng chơi dưới nước (luôn có sự giám sát). Giữa các giờ học, hãy dành thời gian tại các công viên nước, bể bơi trẻ em, bể bơi công cộng, bồn tắm và vòi sen. Mang theo đồ chơi, để trẻ vui chơi và rèn luyện các kỹ năng bơi lội như nín thở, ngâm mình trong nước,… Đây đều là những địa điểm tuyệt vời giúp trẻ làm quen với nước.
6. Kiên trì với các bài học bơi
Nếu con bạn khóc khi được thắt dây an toàn trên ghế ô tô, bạn sẽ nhanh chóng nhắc nhở chúng tầm quan trọng của việc thắt dây an toàn. Việc học bơi cũng vậy! Chúng tôi hiểu rằng khi con bạn sợ học bơi thì việc tham gia thường xuyên có thể là một thử thách. Tương tự như đọc và viết, việc luyện tập và lặp lại là rất quan trọng để thành công. Bỏ qua hoặc ngừng học bơi sẽ cản trở sự phát triển kỹ năng bơi lội và sẽ kéo dài thời gian học cách bơi an toàn. Với 30 năm kinh nghiệm dạy bơi, chúng tôi biết rằng sự nhất quán thông qua Hành trình bơi lội Aqua-Tots là hoàn toàn cần thiết cho sự an toàn suốt đời của con bạn trong và xung quanh nước.
7. Tin tưởng các chuyên gia an toàn nước
Huấn luyện viên An toàn dưới nước Aqua-Tots của chúng tôi là những người hướng dẫn được chứng nhận, được tuyển chọn kỹ càng và đào tạo có chủ đích để giúp trẻ học cách yêu thích nước. Họ ở đây để xây dựng niềm tin với con bạn khi xuống nước thông qua các phương pháp đã được chứng minh, quy mô lớp học nhỏ và RẤT NHIỀU niềm vui! Nếu ban đầu con bạn tỏ ra e ngại, chúng có thể khuyên bạn nên ngồi khuất tầm mắt cho đến khi huấn luyện viên bơi lội của bạn có cơ hội giúp con bạn khám phá niềm vui mà chúng sẽ có. Đối với cha mẹ, điều đó có thể là một thử thách nhưng thường là điều tốt nhất cho con bạn.
Tại Trường dạy bơi Aqua-Tots, chúng tôi muốn con bạn trải nghiệm tất cả niềm vui và sự tự do khi biết bơi an toàn. Đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để vượt qua những giọt nước mắt và động viên bạn cùng con bạn trên suốt chặng đường. Những chiếc ghế màu đỏ đó ở đây chỉ dành cho bạn và chúng được tạo ra để bạn thư giãn. Chúng ta sẽ vượt qua mọi nỗi sợ hãi khi bơi cùng nhau bằng sự kiên nhẫn, luyện tập, khen ngợi, tin tưởng và mỉm cười. Chúng tôi sẽ gặp bạn ở hồ bơi.